A two day instructional, theoretical and experiential course for those working with pregnant women and their partners
There are two main components, which are the birth rehearsal and total yoga nidra for pregnancy, labour and birth. This course is useful both for those beginning to work with pregnant women and for those who already do (and may already have had participated in childbirth education, hypnobirthing and yoga for pregnancy courses).
The total yoga nidra practices devised by Nirlipta, and which will be delivered on the course, are tried and tested. There will be in addition relevant real life hypnotic techniques for labour, pain management, time distortion (e.g., shortening subjective perception of lengths of contractions and lengthening the resting periods between them).
The nidra techniques will include comprehensive labour rehearsals, specific visualisations for pregnancy, labour and birth, feeling safe and able to rest deeply. They have proved to be extremely user friendly and effective in real life situations.
The workshop will be taught in english.
Dette kurset er et to dagers kurs som er egnet både gravide, for de som jobber med gravide og de som ønsker å jobbe med gravide i fremtiden.
Det er to hovedkomponenter i kurset, fødselsforberedelse med hypnoseteknikker og Yoga Nidra med fokus på fødsel. Yoga Nidra er en teknikk for guidet avspenning, og det vil her undervises i en form som er utarbeidet av Nirlipta Tuli etter mange års studie med gravide par. “Total Yoga Nidra” egner seg for svangerskapet, og helt frem til fødselen. Du vil lære hypnoseteknikker for selve fødselen, smertebehandling og tidsendringsteknikker (f.eks. forkorte oppfattelsen av lengden på riene, eller forlenge pausen i mellom riene). Yoga Nidra teknikkene du vil lære vil inkludere omfattende fødselsforberedelser, spesifikke visualiseringer for hele svangerskapet, fødselen, det å føle seg rolig og trygg og få dyp hvile.
Hypnoseteknikkene har vist seg å være ekstremt enkle å bruke og effektivt i virkelige situasjoner.
Undervisningen vil foregå på engelsk.
Schedule
Saturday 10.00 – 17.30
Sunday 10.00 – 15.00
Lørdag 10.00 – 17.30
Søndag 10.00 – 15.00
